■PROFILE

Vivi

  • author: Vivi
  • 無類の駅伝好き
    某大学のヒンディー語専攻3年。それなりのインド好き。アマルティア・センに傾倒中。
    現在は部活も隠居して一人マラソンの生活。
    《自己ベスト》
    恥ずかしながら…
    (1000m:2'43"8…2005年)
    1500m:4'09"41…2005年
    (2000m:5'57"3…2005年)
    (3000m:8'59"06…2005年)
    5000m:15'48"9…2002年
    10000m:33'55"…2002年
    3000mSC:9'35"30…2002年
    ハーフ:1゜18'04"…2004年
    30km:1゜56'04"…2002年


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    ゆっくり長く
    メニュー:12000m→16000mペース走(3'50"/km)

    7'42"-7'37"-7'42"-7'40"-7'38"-7'34"-7'27"-7'07"
    Total:1:00:30

    最初の6㎞くらいが一番きつかった。昼ごはんが悪かったのか、リバースの危機にさらされ続け、走った気がしなかった。でもペースがペースだったので、軽く走ることを意識してみた。そんなことをしばし続けてきたせいか、着地がフラット着地に近づいているような気がする。こないだの1500mのビデオではなかなか確認できなかったけれど、こんどビデオに撮って見てみたい。

    今まで騙し騙しやってきたけれど、やっぱり自分のウェイトが5000mにしては重いことに正面から向き合う必要があるようだ。7月でどこまで体を絞れるか挑戦してみようと思った。
    だからこそ夏はじっくり走りこんで、器を大きくすることに限る!!
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    りくじょう | 23:31:19| Trackback(0)| Comments(0)
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