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■PROFILE

Vivi

  • author: Vivi
  • 無類の駅伝好き
    某大学のヒンディー語専攻3年。それなりのインド好き。アマルティア・センに傾倒中。
    現在は部活も隠居して一人マラソンの生活。
    《自己ベスト》
    恥ずかしながら…
    (1000m:2'43"8…2005年)
    1500m:4'09"41…2005年
    (2000m:5'57"3…2005年)
    (3000m:8'59"06…2005年)
    5000m:15'48"9…2002年
    10000m:33'55"…2002年
    3000mSC:9'35"30…2002年
    ハーフ:1゜18'04"…2004年
    30km:1゜56'04"…2002年


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    寒いからって…
    最近更新がまばらでした。走っていなかったわけではないのです。ただjogばかりでネタがなかったとです。
    今日は、久々にまっとうなメニュー。

    メニュー:12000mペース走(3'35"/km)

    3'34"-3'35"-3'35"-3'35"-3'35"-3'32"-3'36"-3'35"-3'34"-3'32"-3'29"-3'26" …Total 42'44"

    それにしても、今週に入って急に寒くなった。1年生たちも真新しいブレーカーを装備しているし、長距離としても手袋がほしい季節になったのだなぁ、と感じてしまう。
    当初は3'40"ペースでラクにいこうとしたけれど、ランパンになった途端に寒くなってきて、こりゃまずい、と序盤から1周86"に切り替えていった。86"で安定してきたので、そのまま続行。途中手袋をはずしたら、急に手足が冷えたので付け直し。まったく…ただのロスになってしまったじゃないか、と自分にダメ出し。終盤でちょっときつくなってきたものの最後まで崩れずに走れてほっとした。久々のポイント練はきついけれど、ちゃんとやった感があっていい。

    G祭の期間は練習にならないと思われるので、地道に時間を見つけてカラダを動かすようにはしたいところ。でも結局飲んだくれているだけなんだろな。
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    りくじょう | 01:21:03| Trackback(0)| Comments(0)
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