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■PROFILE

Vivi

  • author: Vivi
  • 無類の駅伝好き
    某大学のヒンディー語専攻3年。それなりのインド好き。アマルティア・センに傾倒中。
    現在は部活も隠居して一人マラソンの生活。
    《自己ベスト》
    恥ずかしながら…
    (1000m:2'43"8…2005年)
    1500m:4'09"41…2005年
    (2000m:5'57"3…2005年)
    (3000m:8'59"06…2005年)
    5000m:15'48"9…2002年
    10000m:33'55"…2002年
    3000mSC:9'35"30…2002年
    ハーフ:1゜18'04"…2004年
    30km:1゜56'04"…2002年


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    ショート・サバイバル
    メニュー:400m×15(200mjog)

    72"4-72"6-71"8-71"8-70"8-71"6-72"6-72"9-72"0-73"8-72"1-74"3-74"6-75"0-72"6

    Av.72"7

    (63"-61"-63"-62"-64"-64"-63"-60"-71"-66"-69"-63"-65"-65")

    とまあ、久しぶりに真っ当にメニューをこなすことが出来たわけであるが…後半がやっぱりきつかった。とりあえず間のjogでタラタラしすぎることがなかったのは収穫か。このペースでようやくキロ3だから、速い高校生はこのペースで5000mを走り、一流大学や実業団クラスでは10000mとかハーフをこのスピード以上で走ってしまうんだから、恐ろしい。

    あさってから記録会ラッシュである。
    あさって…10000m
    来週…5000m
    再来週…3000mと、どんどん距離が短くなっていく。この連戦が吉と出るか凶と出るか知る良しもないが、一戦一戦を大切に行きたい。
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    つれづれなること | 20:48:25| Trackback(0)| Comments(0)
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