■PROFILE

Vivi

  • author: Vivi
  • 無類の駅伝好き
    某大学のヒンディー語専攻3年。それなりのインド好き。アマルティア・センに傾倒中。
    現在は部活も隠居して一人マラソンの生活。
    《自己ベスト》
    恥ずかしながら…
    (1000m:2'43"8…2005年)
    1500m:4'09"41…2005年
    (2000m:5'57"3…2005年)
    (3000m:8'59"06…2005年)
    5000m:15'48"9…2002年
    10000m:33'55"…2002年
    3000mSC:9'35"30…2002年
    ハーフ:1゜18'04"…2004年
    30km:1゜56'04"…2002年


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    山登り対策作戦
    メニュー:50'jog
    トレセンにて、クライムマシン10'少々、トレッドミル15'(傾斜10%→15%)

    やっぱ登り坂の訓練はやらないとまずい。ふつうに登りの感覚が
    薄れていたように思われる。近々実家に帰って山を登ろう。標高が300m台ながら不整地を走る意味で山登りをしなければ先行きが暗い。そして、傾斜15%の状態でダッシュをしたら、すごい息切れを覚えた。高山ではこれがふつうに起こると思うとちょっと怖い。
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    りくじょう | 22:35:03| Trackback(0)| Comments(0)


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