■PROFILE

Vivi

  • author: Vivi
  • 無類の駅伝好き
    某大学のヒンディー語専攻3年。それなりのインド好き。アマルティア・センに傾倒中。
    現在は部活も隠居して一人マラソンの生活。
    《自己ベスト》
    恥ずかしながら…
    (1000m:2'43"8…2005年)
    1500m:4'09"41…2005年
    (2000m:5'57"3…2005年)
    (3000m:8'59"06…2005年)
    5000m:15'48"9…2002年
    10000m:33'55"…2002年
    3000mSC:9'35"30…2002年
    ハーフ:1゜18'04"…2004年
    30km:1゜56'04"…2002年


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    移転というか吸収合併
    引退したとたんにこちらのブログの更新もまばらになてきました。
    そこでブログを2つ持つのもだるくなってきたので、もう一方のブログがM&Aをすることになりました。

    日々時々刻々
    http://kamyab.exblog.jp/


    これまでのべ7000以上ものアクセスに驚きです。ご愛顧してくださった皆様には、不便をおかけしますが今後ともよろしくお願いします。
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    つれづれなること | 19:41:35| Trackback(0)| Comments(1)
    身もココロも寒い一日
    日体大記録会に例によって独りで参戦。
    10000mの記録更新を狙って、調子の上がらないカラダに鞭打って挑んでみたけれど…やっぱり無理でした。

    3'09"9
    -6'20"8(3'10"9)
    -9'40"9(3'20"1)
    -13'08"4(3'27"4)
    -16'39"8(3'31"4)
    -20'13"8(3'34"0)
    -23'47"3(3'33"5)
    -27'24"9(3'37"6)
    -31'01"0(3'36"1)

    Finish time-34'26"42(3'25"4)


    続きを読む


    りくじょう | 19:30:25| Trackback(0)| Comments(2)
    ペース感覚
    今日は調整メニュー

    jogと2000mだけにした。jog中になんだか、左足の脛がパンパンに張ってきて、刺激の2000mですらも一抹の不安を覚えた。流しを数本入れたら、普通に収まったのだが、あれは何だったのかいまいちわからない。
    とりあえず2000mを76~78"/lapで刻んで見たものの、これで10000mを押すのはやはり厳しそうだ。入りの2000mくらいは後方で様子を伺うのが賢明かな。
    どうやら明日はくそ寒いらしい。いつもより入念にアップをする必要がありそうだ。

    りくじょう | 14:54:57| Trackback(0)| Comments(0)
    集中力欠乏症
    昨日、今日とまったくもっていいことなしの練習であった。

    昨日:50'jog…ペースはスローのくせに終盤で右足に違和感
    今日:ペース走(3'30"/km)…2000mくらいで右足攣りそうになる。

    疲れとか言い訳しようにもできないくらいのレベルである。今週に入ってなんだか気力というか集中力というものがひどく欠落していて、ついタラタラした走りになってしまう。そのわりに足が攣りそうになるもんだから…日曜に迫った10000mにもひどく不安の暗雲が立ちこめてきた。明日、あさってと軽めにして回復を図りたいところだ。

    りくじょう | 19:34:17| Trackback(0)| Comments(0)
    ラスト・サムライと呼ばれた日
    メニュー:60'jog+3000mビルド併走(3'40"→30"→20")
    3'41"2-7'12"2(3'31"0)-10'34"0(3'21"8)

    なんだか風も冷たくなってきた。今日も夕方にスタートしたので、終始手袋をつけたまんまjogをしていた。多摩川で折り返してから温まってきたかなぁ…と外すや否や、急に手先が固まりだしたのでそそくさと付け直す。もうそんな季節になってしまったのだな、と移り行く季節を体感。
    時間がちょっとあまったので、グランドに行ってみたら中距離陣がこれから3000mをやるというので、待っていても冷えるだけなので飛び入りで併走してみた。うーーーむ、O型は腰の具合が芳しくないようだし、Pかるも最後の1000mで80"(=3'20"ペース)になったとたんにおいてかれるとは…こやつらやはりスピードに特化してきた結果かもしれんなぁ。6000mくらいは3'40"ペースでいけるくらいの心肺機能を持ち合わせてほしいところ。

    それにしても、いつの間に中距離のやつらは俺のことを「ラスト・サムライ」なんぞと形容するようになったのであろうか…そんなに激しくストイックになるつもりなんぞさらさらないんだけどなぁ。そう言いつつ今日もなんだかんだで16km近く走っているから、言動とだいぶ矛盾しているのも否めず。それでも、ペース走系だとまだ自分は必要とされていることも知った。

    新体制になって幹部の人々も今何をしたらいいかわからん状態でちょっと大変そうだが、ここでこちらからは何もしてはいけない。そうでないといつまでも旧幹部に依存しっぱなしになってしまう危険性があるのでね。でも、聞かれたことにはちゃんと応えるのも旧幹部の役目だったりもする。つまりは、自分らは彼らの運営をそっと見守る立場ってことなのかな?

    りくじょう | 20:12:25| Trackback(0)| Comments(0)
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